Los noruegos suelen decir que "no existe el mal tiempo sino ropa inadecuada". Para disfrutar de los paisajes noruegos, es imprescindible contar con la ropa apropiada. Este factor es fundamental si durante su estancia en Noruega pretende realizar actividades al aire libre. Un equipamiento inadecuado puede ensombrecer una agradable caminata, hacerle regresar por donde ha venido o incluso, poner en riesgo su seguridad. Por favor, asegúrese de contar con la ropa apropiada antes de salir a disfrutar de los maravillosos entornos naturales que Noruega atesora.

Invierno

La mejor opción para vestirse en Noruega en los meses de frío es hacerlo por capas. De esta forma, podremos regular la temperatura de nuestro cuerpo adaptándonos a los cambios meteorológicos o la intensidad de la actividad física que estemos realizando.

1ª capa: Ropa interior

Son los pantalones o camisetas térmicas que deben mantener la piel seca y proporcionar aislamiento al cuerpo. Se recomienda encarecidamente utilizar ropa de lana, ya que este tejido absorbe muy bien la humedad y mantiene el cuerpo aislado. Por otro lado, la lana no genera malos olores como sí ocurre con otros tejidos. En caso de no utilizar lana, se recomienda el uso de prendas sintéticas. No se aconseja llevar ropas de algodón ya que este material absorbe y retiene la humedad. Por tanto, cuando se humedece, se vuelve frío.

2ª capa: Prendas intermedias

Esta capa corresponde a las camisetas, jerséis, forros o pantalones que van encima de la ropa interior. Se recomienda el uso de prendas elaboradas con lana o, en su caso, sintéticas que transpiren adecuadamente. El objetivo de esta segunda capa es proporcionar aislamiento al cuerpo y dejar pasar la humedad. Se debe seleccionar las prendas en función de la temperatura y la actividad que se va a realizar.

3ª capa: Prendas exteriores

Corresponde a los cortavientos, chaquetas, cazadoras, etc...El objetivo de estas prendas es dejar escapar la humedad así como proporcionar aislamiento contra el viento y la lluvia. Se recomienda utilizar prendas de membranas (Futurelight, Gore-Tex, eVent…) que son ligeras, transpirables y repelen el agua.

Complementos

Gorro: Impide que se escape el calor a través del cuero cabelludo. Por tanto, el gorro nos ayudará a mantenernos calientes. Debe de ser de un material que no retenga la humedad, como lana o la mezcla de tejidos sintéticos. También puede colocarse la capucha de la chaqueta o una gorra a prueba de viento.

Guantes: Fundamentales para mantener las manos calientes y secas. Se recomienda ponerse dos capas. La primera para calentarse y la segunda para repeler el agua y protegerse del viento. Las manoplas son más cálidas que los guantes ya que los dedos se mantienen juntos y se calientan entre sí.

Calcetines: Procure mantener los pies secos para que no se enfríen. Use calcetines de lana o mezcla de lana sintética que sean transpirables. Si hace mucho frío, puede usar dos pares de calcetines para reducir la fricción y evitar rozaduras.

Este video de la Asociación Noruega de Trekking, explica detalladanente la mejor forma de vestir en Noruega durante el invierno:

Verano

Una de las principales características del verano noruego es su inestabilidad. Un día que amanece claro y soleado, puede tornarse en cuestión de minutos en gris y oscuro, desatarse un gran aguacero, soplar fuertes rachas de viento y de nuevo, volver a salir el sol. Por tanto, asegúrese de contar con la ropa apropiada durante sus salidas para enfrentarse a cualquier cambio climatológico.

En temporada de verano se recomienda llevar una chaqueta impermeable ligera, un cortavientos y calzado de montaña. Durante las noches las temperaturas bajan sensiblemente, con lo que necesitará un forro polar, un jersey o una chaqueta. Si va a visitar lugares de montaña, deberá llevar ropa de abrigo como si fuese invierno. Por último, no olvide el bañador. Si el tiempo acompaña, podrá bañarse en el mar o en los imponentes fiordos noruegos.